50代の体は
鍛えるより整える
私の80日の変化
こんなお悩みありませんか？
• 姿勢を気をつけているのに肩こりが治らない
• ぽっこりお腹がへこまない
• 昔より体が丸く、厚くなった気がする
• 体が重だるく、疲れが抜けにくい
• 何をしても変わらなくなってきた
それは筋肉が弱いからではありません。
骨格のバランスと重心の位置が崩れていることが原因です。
エンジェルボディメイクとは
骨格や重力、筋膜、ヨガなどを組み合わせ、姿勢や体型を根本から整えるオリジナルメソッドで、食事制限なしでくびれやヒップアップを目指せるのが特徴です。単なるダイエットではなく、体本来の美しさを引き出し、リラックスしながら立体的なボディラインを作ることを目的としています。
体には7つのギアがあります。
頭・下顎・肩甲骨・肋骨・腰・膝・足裏
このギアが正しく噛み合うと、
無理に頑張らなくても体は自然と整い始めます。
なぜ筋トレも食事制限もいらないの？
姿勢が崩れ、肋骨が固まり、重心が上に上がると
どれだけ鍛えても、どれだけ食事を気をつけても
体は「厚く」「丸く」なっていきます。
整えるべきは筋肉ではなく、骨格と筋膜と呼吸です。
体験会で行うこと
エンジェルボディメイクは
難しいことやきついことはしません。
誰でもできるシンプルなワークで
背骨と筋膜をゆるめ、本来のS字カーブを取り戻していきます。
体験会では実際に
• まるまるワークで背骨のS字カーブを作る
• つまんで筋膜リリース
• 背骨を動かしやすくするワーク
• 寝転んで行うアームリリース
を行います。
その場で
✔ 呼吸のしやすさ
✔ 姿勢の変化
✔ 肩・背中の軽さ
✔ 腕の上げやすさ
を体感していただけます。
こんな方に来て頂きたい！
• 50代から体を変えたい方
• 慢性的な肩こり・首こりがある方
• ぽっこりお腹をどうにかしたい方
• 痛いこと・きついことはしたくない方
• 根本から体を整えたい方
いろんなトレーニング(ピラティスやヨガ、ジムなど)を経験されて、満足な変化がない、不調な体の変化が感じられない方も是非、試して欲しいメゾットです。
≪体験会ご案内≫
・開催日 2月14日(土)
・時間 13:00〜14:30
(10分前までにお越しください)
・場所 大阪府大阪市北区天満2丁目1-27
桃井第二ビル 5F
📍下記地図参照
・参加費用 初めて参加される方¥5,000
2回目以降の方 ¥6,000
・当日は動きやすい服装・飲み物・タオルはご持参ください。
※ヨガマット・30cmバランスボールはレンタル可能です。
※事前振り込み
※お申し込み後、確認メールにてお振り込み方法をお伝えします。振り込みが確認できましたら、ご予約完了となります。
